Over Fitnessbaas.nl

Fitnessbaas.nl wil een steentje bijdragen aan een gezonde leefstijl. Wij zien het als taak om mensen bewust te maken over sport en beweging en gezonde voeding. Obesitas is een groot probleem in Nederland. Uit cijfers van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu blijkt dat de helft van de Nederlanders te zwaar is. Mannen zijn vaker te zwaar dan vrouwen. Bij mannen is 53% te zwaar. Bij vrouwen ligt het percentage op 43,7%. Kijken we naar obesitas (een BMI boven de 30) dan staan de vrouwen licht voor. 13,9% van de vrouwen in Nederland heeft obesitas tegenover 11,3% van de mannen. Voor een deel komt dit probleem door de mensen zelf. Men eet teveel en ongezond en beweegt te weinig (Mensen met medische aandoeningen buiten beschouwing gelaten). Een ander deel van dit probleem ligt bij de voedselproducenten. Bewerkte producten worden volgestopt met suiker en zout. Hierdoor lijkt het misschien of we gezond eten, maar blijkt dat uiteindelijk helemaal niet zo te zijn. We hebben het dan niet over chips, taart of koekjes. Iedereen weet dat die producten niet gezond zijn, maar ook producten als voorverpakte sla of plakjes kipfilet worden volgestopt met suiker. Van die producten mag je juist verwachten dat ze gezond zijn. Helaas draait alles om de winst. De gezondheid is veel minder belangrijk. De overheid heeft hier ook een taak in, door met strengere regels te komen voor de voedselproducenten en door meer voorlichting te geven.

fitnessbaas logo

Wat kun je dan nog eten om gezond te eten? De fitnessbaas geeft door middel van informatieve artikelen een gezonder beeld van voeding. Niet alleen de juiste voeding is belangrijk voor de gezondheid, maar ook voldoende sport en beweging. Door de juiste mindset kan iedereen zijn ideale gewicht bereiken. Vind je jezelf te zwaar? Of wil je meer spiermassa opbouwen? De fitnessbaas stimuleert een gezonde levensstijl. Wordt ook een baas in gezonde voeding en fitness.

 

Fitnessbaas.nl is een initiatief van Galaxy Media.